Body · 19. Mai 2020

Im Januar 2020 habe ich eine Stoffwechselkur durchgeführt und dabei innerhalb von 21 Tagen fast 6kg Fett verloren und dies ohne zu hungern und ohne Jojo-Effekt. Einfach unglaublich! In diesem Input erkläre ich das Konzept.

Body · 18. Mai 2020

Intervallfasten hat mein Leben verändert. Ich habe mit Intervallfasten 15kg abgenommen und heute ist Intervallfasten zu meinem Lifestyle geworden. In diesem Input erkläre ich das Konzept.