· 

Mentaltipp 10/2021

Mentaltipp 10/2021

Woche vom 18. bis 24. Januar 2021


Ayurveda, Mentaltipp, Mentaltraining, Mentale Stärke, Herausforderung, Challenge, optimistisch

Tagesmotto: Jetzt bin ich inspiriert!


Du bist der Autor deiner eigenen Geschichte und du hast jeden Tag das Potential, diese Geschichte (nachhaltig) zu verändern. Wie du denkst, wie du fühlst, wie du dich ernährst, was du tust, das alles prägt dein Leben. Jeder Tag ist eine Miniausgabe deines ganzen Lebens und du kannst dieses Leben jeden Tag ein bisschen besser machen. 

 

Tag 7: Verwandle alltäglich in inspirierend!

 

Heute ist ein aussergewöhnlicher Tag! Mache ihn zum aussergewöhnlichsten Tag der Woche!

 

Inspirationen für heute: 

  • Höre heute Meisterwerke der Musik, die die Seele nähren
  • Lese heute eine inspirierende Literatur
  • Mache dir heute Gedanken zu deiner Zukunft
  • Mache einen tollen Ausflug oder eine schöne Wanderung wo du noch nie warst
  • Mache einen besonderen Spaziergang in der Natur und beobachte dabei die Details der Natur

Während du das tust, verstärkst du im Gehirn die Botschaft, dass du inspiriert bist. 

 

Dein Tagesmotto: Jetzt bin ich inspiriert!

 

Viel Freude und gutes Gelingen! 

 

Dein Mentaltrainer und Gesundheitsberater

Daniel Kneubühl