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Mentaltipp 08/2021

Mentaltipp 08/2021

Woche vom 18. bis 24. Januar 2021


Ayurveda, Mentaltipp, Mentaltraining, Mentale Stärke, Herausforderung, Challenge, optimistisch

Tagesmotto: Jetzt sorge ich für frische!


Du bist der Autor deiner eigenen Geschichte und du hast jeden Tag das Potential, diese Geschichte (nachhaltig) zu verändern. Wie du denkst, wie du fühlst, wie du dich ernährst, was du tust, das alles prägt dein Leben. Jeder Tag ist eine Miniausgabe deines ganzen Lebens und du kannst dieses Leben jeden Tag ein bisschen besser machen. 

 

Tag 4: Verwandle pessimistisch in optimistisch!

 

Gerade in der aktuellen Zeit ist es nicht einfach, den Negativschlagzeilen in den Medien zu Corona oder zu was auch immer, zu trotzen. Man wird regelrecht mitgerissen, täglich wieder neu.  

 

Inspirationen für heute: 

  • Überlege dir für dich positive Aspekte der aktuellen Situation 
  • Denke über Hoffnung nach 
  • Überlege dir, was du noch alles in deinem Leben anreissen möchtest
  • Denke darüber nach, dass die Welt nicht schlecht ist 

Während du das tust, verstärkst du im Gehirn die Botschaft,  dass du ein optimistischer Mensch bist. 

 

Dein Tagesmotto: Jetzt bin ich optimistisch!

 

Viel Freude und gutes Gelingen! 

 

Dein Mentaltrainer und Gesundheitsberater

Daniel Kneubühl